腳踝處扭傷，有點(diǎn)腫有點(diǎn)像瑜氣了

      踝關(guān)節(jié)扭傷一般24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，48小時(shí)后需要熱敷，痛點(diǎn)可以外用扶他林軟膏并輕柔按摩5~10分鐘，也可以口服塞來(lái)昔布或芬必得等消炎鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)制動(dòng)休息。

      病情分析：
      病情分析：早期對(duì)于傷處進(jìn)行冷敷，可以用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾進(jìn)行冷敷，也可以早期噴云南白藥噴霧劑，這樣也能夠起到消腫、止痛的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在扭傷的48小時(shí)之內(nèi)，冷敷處理，同時(shí)用彈力繃帶包扎固定，這樣有助于減輕腫脹疼痛。在受傷48小時(shí)之后，可以熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)。