白日夢(mèng)怎么做

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 04:39:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2021-05-15 13:30:07 我要投訴

      日夢(mèng)不是夢(mèng),那是一些持續(xù)的不切實(shí)際的幻想,白日夢(mèng)是思維的產(chǎn)物,是意識(shí)的產(chǎn)物,具有一定程度的可控性。建議你可以第1天晚上稍微的少睡一些,如果正常睡8個(gè)小時(shí),那么前一天晚上睡四五個(gè)小時(shí),上午不要出門(mén)玩或者去做運(yùn)動(dòng),而是讀一些催困的書(shū),或者看看電視劇,培養(yǎng)自己的困意。

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