你好,女人經(jīng)常頭痛大多數(shù)是神經(jīng)性頭痛,建議吃以下食物或者藥物:第一、首先建議平時多進食一些富含維生素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素的食物,包括蘋果、芒果、獼猴桃、香菇、西瓜、鮮橙、西紅柿、芹菜、木耳、菠菜、豬瘦肉、牛肉、大骨頭湯、鯽魚湯等。第二、建議適量的服用副作用較小的調(diào)理神經(jīng)的藥物,例如谷維素、甲鈷胺或者安神補腦液等。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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