坐月子是不是不能下地走動
健康咨詢描述： 坐月子是不是不能下地走動？是不是不能看手機(jī)，不能洗澡，洗頭發(fā)，不能同房，不能干活，不能逛街
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指導(dǎo)意見：
你好，坐月子期間適當(dāng)活動，不要勞累，應(yīng)當(dāng)下床活動的適度即可，另外手機(jī)的話應(yīng)當(dāng)少看，飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，密切觀察陰道惡露情況。
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還好，首先就是在短時間之內(nèi)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食，少吃辛辣生冷刺激性食物，不過呢，一般就是三天之后就可以考慮適當(dāng)?shù)幕顒恿?，早期的做一些康?fù)鍛煉，這樣的話，對恢復(fù)有幫助，洗澡洗頭一般也就3到5天之后都可以的
多少天能做恢復(fù)鍛煉
一般就是產(chǎn)后一周之后就可以適當(dāng)做一些康復(fù)鍛煉了
坐月子是不是得捂的嚴(yán)嚴(yán)實實的了？
科學(xué)就可以，這個不是說一定嚴(yán)嚴(yán)實實出汗多了，也會影響到身體健康呀
怎么個科學(xué)法，不懂，，還有就是康復(fù)鍛煉怎么做
也就是說，不要出過多的汗，室內(nèi)的溫度，濕度要失憶，并不是說唔的越嚴(yán)越好
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