怎樣預(yù)防高泌乳素血癥

      預(yù)防高泌乳素血癥的發(fā)生，日常飲食中要注意，可以多吃生菜，海帶沙丁魚，少吃乳制品，避免飲酒，咖啡等刺激性飲料，可以多喝一些果汁，禍水保證規(guī)律的性生活，還要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，日常要進(jìn)行鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)

      日常生活中，預(yù)防高泌乳素血癥可以做到：1.保持身心愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。2.保持規(guī)律的性生活，可以間接刺激退化的卵巢，有助于緩和荷爾蒙系統(tǒng)，可防止雌激素快速減退。3.增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，多做體操或太極拳等鍛煉。