坐月子起來走的早了腳后跟疼該怎么辦

      指導意見：
      這種情況一般采用物理療法結合藥物治療，如果伴有腎陰虛可以吃六味地黃丸。腳后跟疼痛可能與腎虛有關系，坐月子期間抗病能力比較差，走路太多，受風寒都容易留下月子病。

      坐月子期間由于體質比較虛弱，這時間最好是不要有過重體力活動。如果現(xiàn)在出現(xiàn)了腳后跟疼，最好是多用溫水泡腳，促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀的。然后適當?shù)难a充點鈣劑，在生產的時候由于大量鈣質的流失，這個時間很容易導致產婦缺鈣的。