檸檬片泡水能起到減肥的作用,檸檬含有豐富的維生素c,礦物質(zhì)以及纖維素。檸檬既可以直接食用,也可以泡水。檸檬片泡水,不但能有減肥的功效,而且還具有美容的作用。檸檬片泡水,但也應(yīng)該需要注意,盡量不要用過開的水進(jìn)行沖泡,容易破壞檸檬片的營養(yǎng)成分,最好可以用溫水。想要減肥同時(shí)還應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)來減掉體內(nèi)過多的脂肪,適當(dāng)控制飲食,減少脂肪以及熱量高的食物攝入。
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