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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-14 14:03:55
茶多酚是有減肥作用的。但一般在減肥過(guò)程中，是不建議服用藥物減肥的，因?yàn)橐徊糠譁p肥藥，里面含有的成分，對(duì)身體可能會(huì)有一定得傷害，如胃炎、肝臟受損等疾病。想要減肥，建議還是選擇健康的減肥方法，既不會(huì)傷身，還能減肥?？梢韵葟娘嬍橙胧?，吃一些低脂肪和低熱量的食物，為保證營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些含蛋白質(zhì)，高維生素的食物。同時(shí)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如健身、瑜伽等。都有利于減肥。
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