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2021-05-14 14:03:55
茶多酚是有減肥作用的。但一般在減肥過程中，是不建議服用藥物減肥的，因為一部分減肥藥，里面含有的成分，對身體可能會有一定得傷害，如胃炎、肝臟受損等疾病。想要減肥，建議還是選擇健康的減肥方法，既不會傷身，還能減肥。可以先從飲食入手，吃一些低脂肪和低熱量的食物，為保證營養(yǎng)，可以吃一些含蛋白質(zhì)，高維生素的食物。同時做一些有氧運動，如健身、瑜伽等。都有利于減肥。
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