健康咨詢描述: 可以通過鍛煉身體改善早泄嘛,年幼時手淫過度導(dǎo)致現(xiàn)在早泄,通過怎樣的鍛煉方式可以改善
你的這些癥狀應(yīng)該和長時間過度頻繁的手淫引起的早泄有一定的關(guān)系,建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥物,五子衍宗丸,桂附地黃丸等,也可以吃點(diǎn)兒達(dá)泊西丁。日常生活中戒除手淫的習(xí)慣,性生活要適度多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,韭菜等,堅持做深蹲提肛的運(yùn)動,慢慢的調(diào)理。
首先要戒掉手淫的不良習(xí)慣,導(dǎo)致早泄的病因比較復(fù)雜,建議到正規(guī)的醫(yī)院通過檢查來明確病因,合理用藥進(jìn)行醫(yī)治,平時不要吃辛辣、生冷的食物,保持充足的睡眠時間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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