指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)某砸恍┧饷?,豐碩乳汁的營養(yǎng),對于胎兒和產(chǎn)婦都好。蒜苗當(dāng)中含有良多的營養(yǎng)成分,常見的有胡蘿卜素和硫氨素,可以有效的促進(jìn)產(chǎn)婦的消化能力。蒜苗當(dāng)中有一些營養(yǎng)成分,好比胡蘿卜素和硫氨素等營養(yǎng)物質(zhì)
坐月子期間應(yīng)該可以吃蒜苗的,但是蒜苗一定要注意手指不能生吃也不要多吃,吃多了可能會引起胃部的不適的,在坐月子期間一定要注意避免勞累,避免受涼,飲食溫潤易消化。
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