體內(nèi)有寒火,但是也會轉(zhuǎn)化為熱,熱也可以轉(zhuǎn)化為寒的情況,表現(xiàn)為氣虛無力,血虛發(fā)燥的情況出現(xiàn)便秘的情況,需要在飲食上調(diào)整一下結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,同時一定要多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行溜達(dá)溜達(dá)都有助于緩解,嚴(yán)重的話也可以使用一些蘆薈膠囊緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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