大豆含有蛋白質(zhì)以及許多礦物質(zhì),和充足的維生素。腰椎病患者吃大豆可以增強(qiáng)身體的免疫力,能夠緩解腰椎病引起的疼痛感,還能夠緩解肌肉疲勞,還能夠補(bǔ)充維生素E,能夠擴(kuò)張血管,促進(jìn)血流。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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