正骨骨盆后傾駝背等許多不良癥狀
女 | 18歲 2021-05-13 10:52:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 正骨骨盆后傾駝背等許多不良癥狀請問可以得到改善糾正或是更多的方法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-13 10:57:33 我要投訴
對于正骨骨盆后傾沱，鋇等許多不良癥狀，主要考慮是髂腰肌，腰背部的肌肉以及腹肌，包括大腿的腘繩肌，由于力量不平衡導(dǎo)致盤古維持位置的力量不平衡，出現(xiàn)骨盆向后傾的癥狀和表現(xiàn)，骨盆后傾主要是考慮肌力原因造成的也會產(chǎn)生外傷或先天發(fā)育畸形，但是相對少見，骨盆后傾可以通過相應(yīng)的鍛煉完善的腰背部的肌肉，髂腰肌，腹部，肌肉以及大腿的肌肉完善，力量平衡達到糾正
2021-05-13 11:47
ask93999260ea
追問
需要那些鍛煉呢
2021-05-13 11:53醫(yī)生回答：
可以練習(xí)一些拉伸類的鍛煉。也可以進行小燕飛，5點支撐的動作鍛煉幫助增強腰背部肌肉，比如可以練習(xí)倒走或者是游泳運動，
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