失眠一天不吃都不感覺餓
女 | 32歲 2021-05-13 00:31:23
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 失眠，晚上睡也是只睡三個(gè)小時(shí)自然醒。一天不感覺饑餓
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-03 01:08:15 我要投訴
病情分析：
你所出現(xiàn)的失眠以及無饑餓感這種情況首先要考慮是否存在焦慮抑郁等心理問題或者心理疾病。
指導(dǎo)意見：
建議你最好先做自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓，平時(shí)白天要適當(dāng)加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外也要做深呼吸和自我放松訓(xùn)練，必要時(shí)最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
