你好,根據(jù)您的描述,預防心梗和腦梗平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣,不要吸煙喝酒,不要吃辛辣刺激油膩的食物,要低鹽低油,低脂低膽固醇飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,并保證每天適當?shù)腻憻?,按時體檢
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