怎么延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 16:39:53
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2021-05-12 16:44:55 我要投訴
比如日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要吸煙喝酒，節(jié)制性生活，不要手淫，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球、跑步、爬山，加強(qiáng)鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力，注意個(gè)人衛(wèi)生，增加營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持個(gè)人衛(wèi)生，避免引起炎癥疾病，可以幫助提高性功能
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