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哺乳期可以吃薏米赤小豆嗎

女 | 0個月 2021-05-12 15:38:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期可以吃薏米赤小豆嗎

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魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕 幫助網(wǎng)友：40408
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2021-05-12 15:41:11 我要投訴

      哺乳期間當(dāng)然可以吃薏米赤小豆。他們有活血化瘀的功效，而且含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且沒有什么刺激性。哺乳期間最好多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。如果奶水比較少，可以吃點甘草燉豬蹄兒或者多吃脂肪類的食物，都是有利于奶水產(chǎn)生的。

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