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2021-05-12 15:41:11 我要投訴
哺乳期間當(dāng)然可以吃薏米赤小豆。他們有活血化瘀的功效，而且含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且沒(méi)有什么刺激性。哺乳期間最好多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。如果奶水比較少，可以吃點(diǎn)甘草燉豬蹄兒或者多吃脂肪類的食物，都是有利于奶水產(chǎn)生的。
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