健康咨詢描述: 健身1個(gè)多月,胸口中間偶爾會(huì)疼,擠壓或者用手輕輕的拍也會(huì)疼,偶爾的過兩天不疼了
可能是與您健身有一定的關(guān)系,有可能是在進(jìn)行哪些鍛煉項(xiàng)目的時(shí)候引起的局部牽拉疼痛,建議你注意觀察,如果癥狀不再反復(fù),一般是沒有什么太大問題的,如果反復(fù)出現(xiàn)可以拍片看一看,暫時(shí)先不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你上述的胸部疼痛不適的情況,如果有運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的局部的肌肉的損傷的情況,是可以出現(xiàn)上述的疼痛不適的情況,上述的情況的疼痛休息后可以自行恢復(fù)的,進(jìn)一步檢查可以做心電圖檢查,除外是否為心臟的疾病所致的上述的疼痛不適的情況。
您好,這種情況考慮由于肋軟骨炎或者軟組織損傷,與健身有關(guān)系,可能過度運(yùn)動(dòng)或者意外碰撞或者擠壓有關(guān)系,建議熱敷疼痛位置觀察,盡量減少導(dǎo)致疼痛發(fā)作動(dòng)作,健身要注意循序漸進(jìn)。
以上是對(duì)“最近健身,偶爾胸口疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你的胸口痛是因?yàn)殄憻挾录∪鈸p傷的,通過休息或者理療是可以恢復(fù)正常的,不是病。注意健身的時(shí)候不可以運(yùn)動(dòng)過量,鍛煉以前要熱身,避免損傷。并且鍛煉需要循序漸進(jìn)。
病情分析:
你好,最近健身感覺胸口部位有疼痛不舒服,這種情況那就有可能是運(yùn)動(dòng)量過大而引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議在健身的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量不要過大,要有少量逐漸增加,在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備工作,避免肌肉拉傷以及軟組織拉傷等情況,這種情況最好在健身教練的指導(dǎo)下來完成。
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