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糖尿病人可以踢足球嗎

保密 | 0個月 2021-05-12 12:48:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人可以踢足球嗎

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2021-05-12 13:11:15

糖尿病人可以踢足球，如果平時血糖控制穩(wěn)定增強，體育鍛煉會對降糖有輔助效果，但是要注意，因為糖尿病平時的飲食控制糖分的攝入量相對含糖量低，所以身體儲存糖量也很低，踢足球算是大體能運動消耗糖量大，運動后容易低血糖，需要及時適量的補充糖分

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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