失眠覺得肌肉,今晚還腰疼是生物中跌倒引起的,倒個時差就好了,可以短時間用催眠藥調(diào)整一下觀察,效果不好再去醫(yī)院平時飲食生活,休息規(guī)律,避免勞累過度,保持個人衛(wèi)生!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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