想要提神吃三文魚有幫助嗎？

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果你吃三文魚提神的話，我覺得這種情況是不科學(xué)的，因?yàn)槿聂~也不具備提神的作用，所以說你這種情況最好是能去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下，如果過度疲勞的話，那么這種情況最好是能夠休息休息，養(yǎng)養(yǎng)神

      魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色氨酸等物質(zhì)，能起到舒緩神經(jīng)的作用，從而緩解抑郁情緒。