健康咨詢描述: 懷孕7個(gè)月骨質(zhì)疏松很嚴(yán)重怎么辦
指導(dǎo)意見:
懷孕七個(gè)月骨質(zhì)疏松很嚴(yán)重不建議用藥物治療糾正,建議適當(dāng)活動(dòng)和曬太陽(yáng),懷孕對(duì)骨質(zhì)疏松的影響不是非常的大的。影響也是因?yàn)榛顒?dòng)少的原因。首先一定要多運(yùn)動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng)有助于總體鈣量的增加。再一個(gè)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果及含鈣高的食物,奶類,豆制品等。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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