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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-12 06:48:42
食指和中指按壓胸部邊緣以放松胸部。按下時(shí)力應(yīng)該感覺(jué)到輕微的酸度，將左手放在左胸的斜下緣，然后用右手向上和向下推胸部，此操作完成5~10次，抬起左臂，然后用右手握住手臂將其從肘關(guān)節(jié)向下推到胸部。此操作完成5~10次。
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