緊張性頭痛好治嗎？

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，緊張性頭痛是由于精神過(guò)度緊張，壓力比較大而導(dǎo)致的。首先建議可以自行調(diào)節(jié)，如每天保持平和的心態(tài)，避免受到太大的刺激，造成精神過(guò)度緊張，同時(shí)還可以吃一些舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

      緊張性頭痛是可以根治的，治療緊張性頭痛需要找出導(dǎo)致肌肉緊張的原因，對(duì)癥下藥才可以根治。在家中練習(xí)改善頭部位置和俯臥位練習(xí)，加強(qiáng)頸后部肌肉的動(dòng)作，并在頸后部放置冰袋。在背和肩部進(jìn)行中至深部按摩2分鐘。如果情況比較嚴(yán)重還是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。