缺鐵性貧血是貧血中最常見的癥狀,是體內(nèi)大量的鐵元素供給人體不夠引起的老年人吃的飯比較少,消化不好,很容易讓機(jī)體的各營養(yǎng)缺乏,引起缺鐵性貧血的癥狀。老年貧血可能會出現(xiàn)脫發(fā),指甲脫離貧血的患者,皮膚也會出現(xiàn)皺紋,蛻皮等現(xiàn)象。
你好首先一個(gè)就是在平時(shí)要注意多吃一些可補(bǔ)血的食物,你像是紅色的食物都是有很大好處的,你像是豬肝和豬瘦肉以及牛肉等都是含鐵量較多的食物。此外像枸杞子和黃芪以及當(dāng)歸等都有促進(jìn)造血細(xì)胞生成的作用。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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