主要的還是避免外傷,避免平時(shí)過(guò)度勞累,避免受涼減少追貨,腰椎病發(fā)生,平時(shí)最好進(jìn)行局部肌肉鍛煉,更好的保護(hù)頸椎或者腰椎頸椎可以做,米字操,平時(shí)打羽毛球游泳或者放風(fēng)箏,有利于鍛煉的方法,比如平時(shí)做小燕飛動(dòng)作,在床上練習(xí)抬屁股,或者做拱橋式運(yùn)動(dòng),三點(diǎn)支撐,5點(diǎn)支撐,這就是游泳可以加強(qiáng)背肌的力量。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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