指導(dǎo)意見:
血壓低,血糖低的人群可以適量的吃芹菜。已經(jīng)有確切的科學(xué)研究證實,芹菜有降壓的作用,適合于高血壓人群進(jìn)食,但是低血壓人群適量的吃一些問題也不大,因為人體對于自身血壓有一個自我調(diào)節(jié)過程,除非嚴(yán)重的脫水或口服過量的降壓藥物等情況會引起血壓進(jìn)行性減低。低血壓人群平時要注意加強營養(yǎng),如果有貧血的話要積極糾正,日常飲食可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉、魚肉、豆類,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動。
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