原發(fā)性高血壓該如何生活治療？

      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)伢w力活動(dòng)及控制飲食中的鹽攝入量與藥物治療同樣重要，目前建議每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的無(wú)任何任務(wù)的輕度體力活動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、羽毛球等

      指導(dǎo)意見：
      原發(fā)性高血壓通常是由遺傳問(wèn)題引起的。當(dāng)高血壓發(fā)生時(shí)，使用長(zhǎng)期抗高血壓藥物。長(zhǎng)效抗高血壓藥能緩慢、穩(wěn)定地降低血壓，對(duì)假血管的刺激較小，不會(huì)引起血壓升高和降低的現(xiàn)象。使用抗高血壓藥物治療時(shí)，應(yīng)盡可能注意清淡飲食，并要求低鹽低脂飲食。

      指導(dǎo)意見：
      原發(fā)性高血壓確實(shí)可以生活治療，而對(duì)于高血壓的治療來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)伢w力活動(dòng)及控制飲食中的鹽攝入量與藥物治療同樣重要，目前建議每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的無(wú)任何任務(wù)的輕度體力活動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、羽毛球等。食鹽攝入量的控制對(duì)鹽敏感型高血壓更為重要，普通高血壓者應(yīng)將每日的鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。
      以上是對(duì)“原發(fā)性高血壓該如何生活治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！