椎間孔鏡治療腰突后需要注意什么

      治療腰突以后首先要注意腰部保暖防止受涼，避免冷風直吹，另外避免過度彎腰負重活動，下蹲時候保持腰部直立伸展狀態(tài)，不要睡太軟的床，飲食方面多吃補益肝腎的食物。
      

      指導意見：
      做完椎間孔鏡手術之后護理非常重要，手術后的3天內應該臥床休息，術后一周可以帶腰圍進行起床解手，其余的時間也是臥床休息術后的1月后，可以逐漸下地行走，每次可15分鐘左右。手術后的6個月可以逐漸做一些輕微的鍛煉，比如到外面散步或者是練些太極拳。