血壓不能降到目標值,首先我們還要注意飲食和運動這兩個原因,因為它們對降血壓也會起著非常重要的作用。首先要低鹽低脂飲食,堅持以清淡飲食為主,另外要配合加強鍛煉,有助于增強心肺功能,降低心率,對于控制血壓有非常好的效果,同時要保持一個樂觀向上的心態(tài),這樣都有助于降低血壓
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