首先是可以按摩太陽穴,具有緩解眼睛疲勞,緩解頭痛的作用,可以舒暢頭部的氣機(jī)。再就是可以按摩頭后部的風(fēng)池穴,具有疏風(fēng)止疼的作用,對(duì)于酒后頭痛的效果是不錯(cuò)的。還有就是可以按摩頭頂中央的百會(huì)穴。百會(huì)穴具有疏通頭部氣機(jī),益腦安神的作用,并且經(jīng)常按摩百會(huì)穴還可以增強(qiáng)記憶力,健腦補(bǔ)腎。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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