高血壓的患者是可以吃干果的,因為干果的營養(yǎng)比較豐富,平時吃點干果的話,對降血壓調節(jié)血脂也有一定的幫助,但是一定不要過量食用。以免加重胃腸道負擔影響消化吸收。
有高血壓的話應該可以適當吃一些干果的,但是不是所有的干果都能吃的,因為干果中含有油性的比較多,這樣很容易引起血脂高的現(xiàn)象,所以還是要注意適量為止的,高血壓患者還是應該少吃油膩東西,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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