很久沒長(zhǎng)高了，從15到18都沒長(zhǎng).

      首先一定要知道長(zhǎng)期手淫的危害，一定要及時(shí)的戒掉手淫，同時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，只要每天堅(jiān)持跑步，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，在這2到3年之內(nèi)肯定會(huì)迅速增高的啊！

      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)比較快，15歲時(shí)身高可達(dá)，最終身高的95%左右，大部分男孩子在18歲以后骨骺線就閉合了，不再長(zhǎng)高。如果你已經(jīng)18歲了，四肢再長(zhǎng)高的可能性不大，脊柱可能還有幾公分長(zhǎng)高的空間。身高和手淫關(guān)系不是太大，但是也不要過(guò)度手淫，對(duì)身體不好。身高和遺傳因素有很大關(guān)系。

      從15歲到18歲都沒有增長(zhǎng)，12歲的時(shí)候經(jīng)常手淫，那如果手淫過(guò)度的話，對(duì)增長(zhǎng)也是有影響的，目前身高165厘米，那現(xiàn)在需要做個(gè)骨骺x線的檢查，如果骨骺已經(jīng)閉合的話，這種情況長(zhǎng)高的空間是不大了。
      以上是對(duì)“很久沒長(zhǎng)高了，從15到18都沒長(zhǎng).”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！