感冒了可以跑步鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-05-10 20:44:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感冒了可以跑步鍛煉嗎？

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2021-05-10 20:48:57

感冒期間最好不要跑步鍛煉，可以適度散步，不要勞累。要及時應(yīng)用感冒藥物，適當(dāng)增加飲水量，促進(jìn)病原體排泄。平時多參加有益身心健康活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵御疾病能力。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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