腰椎病患者可以做鍛煉嗎？

      對(duì)于腰椎病的患者是可以鍛煉的，但是。注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，同時(shí)做好防護(hù)措施，而且需要緩解用力，平時(shí)行走或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以帶上適合的護(hù)腰，保護(hù)腰椎不過度前屈，這樣腰椎間盤能夠得到放松。

      腰椎間盤突出的患者也是可以做運(yùn)動(dòng)的，比如幺背部肌肉的鍛煉，小燕飛或者是五點(diǎn)支撐等都可以進(jìn)行鍛煉，去增強(qiáng)腰背部肌肉的力量。去增加腰部的抵抗勞損能力。