減肥期間吃棗會(huì)發(fā)胖么?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 14:08:51
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健康咨詢(xún)描述： 減肥期間吃棗會(huì)發(fā)胖么?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-10 19:50:57 我要投訴
減肥期間吃紅棗不會(huì)引起發(fā)胖的情況。因?yàn)榧t棗的維生素含量比較高，還可以補(bǔ)氣血，有豐富的維生素，有機(jī)酸等，減肥期間可以吃，但是也要適量，不要過(guò)多的吃，因?yàn)榧t棗的糖分含量還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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