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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:39:28 我要投訴
睡眠不好，要根據(jù)具體的病因和嚴(yán)重程度來(lái)選擇改善的方案。首先可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解，比如在睡覺(jué)前一小時(shí)喝熱牛奶，配合熱水泡腳的方式，有安神促進(jìn)入睡的作用。其次，對(duì)于比較嚴(yán)重的失眠，可以選擇服用安眠藥或者選擇安神補(bǔ)腦的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，配合針灸穴位刺激的方法來(lái)治療調(diào)節(jié)
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