造成男人亞健康的有哪些原因呢？

      我男人亞健康的原因有很多比如工作和精神壓力過大、過度勞累、長期吸煙喝酒、飲水少、不運動，頻繁性生活、不注意個人衛(wèi)生都會有一定影響，建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，飲食清淡避免吃辛辣刺激的食物，加強鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力。

      熬夜、心理壓力過大以及疲勞等，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善相關檢查后，可以通過口服中藥的方式進行治療，效果是比較不錯的。另外要注意的是，不要吃辛辣刺激性的食物。尤其是不要飲酒。