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如何短時間補精子

男 | 0個月 2021-05-10 10:49:43 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何短時間補精子

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2021-05-10 10:52:02 我要投訴

平時養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要，不要手淫，不要熬夜，加強體育鍛煉，可以長期堅持跑步，每天堅持做深蹲起和提肛運動，飲食上多吃牛羊肉，堅果海鮮雞蛋牛奶

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2021-05-10 10:54:37 我要投訴

你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你有沒有其他的什么政策，如果你的精液有問題的話，一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查，可以考慮服用生精片來治療，不吃辛辣刺激的食物，不要熬夜勞累。