產(chǎn)后產(chǎn)婦運動量比較小,經(jīng)常的臥床,胃腸蠕動功能緩慢,會導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生,或者是產(chǎn)后飲食過于精細,經(jīng)常喝小米粥,吃雞蛋,紅糖之類的,蔬菜攝入量比較少,也會導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生,所以在產(chǎn)后應(yīng)該根據(jù)個人的具體情況及時的調(diào)整飲食。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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