類風(fēng)濕平時可以做哪些運動?

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人平時可以運動，根據(jù)自身情況可以參加一些有氧運動，比如慢跑、散步、打太極拳、體操等，避免過于劇烈、運動強度過大的運動。運動期間一定要注意身體保暖，受涼會加重癥狀，不利于恢復(fù)

      對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來說，如果病情平穩(wěn)的話。平時還是要根據(jù)自己的身體狀況，選擇一些合適的運動。比較適合的運動包括慢跑。游泳，騎自行車。在這些運動過程中要根據(jù)自己的身體狀態(tài)調(diào)整。不要太過于勞累。也不要做太過于劇烈的運動。