健康咨詢描述: 有時會心慌心悸出虛汗耳鳴經(jīng)常出手汗看到長得好看的人會怯場會自卑出門一定要戴口罩進到一家店看見人很多就會下意識害怕不敢進入經(jīng)常情緒失控崩潰大哭控制不住的想發(fā)脾氣會莫名感到煩躁然后一點點崩潰很在意別人的眼光容易胡思亂想
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀,考慮應該是存在有精神心理方面的疾病
指導意見:
所以為了提高你的生活質量,建議你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視,要積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生的治療方案,積極的治療,耐心的治療一段時間以后應該能夠改善以上的這些癥狀,從而提高你的生活質量
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松下來的事情來轉移注意力和關注點!
指導意見:
一定要多做放松訓練,不要胡思亂想!可以加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關心理方面的書籍!一個人的情緒是受想法決定的,因此要不斷地調(diào)整好自己想法,讓自己的想法變得積極樂觀向上起來!加油!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情很不好,這個可以理解,你現(xiàn)在處的癥狀有焦慮癥狀還有抑郁癥狀。
指導意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀說明你出現(xiàn)了焦慮和抑郁癥狀,同時也說明你很敏感,而且還不自信,那么你現(xiàn)在需要調(diào)整心態(tài),無論做什么一定先要自信,你不必別人差什么的,干嘛不相信自己呢,自信起來一切都會變好。
以上是對“心理疾病是什么樣子的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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