感冒的期間應(yīng)該吃一些清淡容易消化的食物,感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病,感冒之后,身體的免疫力較差,此時胃腸道功能也有所下降,所以應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物,能夠增加食欲,避免給胃腸造成負擔,可以喝小米粥、面條、大米粥等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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