指導意見:
平常每天可以使用木梳在頭皮上梳頭,促進頭皮的血液循環(huán);規(guī)律生活,勞逸結合,適量運動,不要貪吃口味較辣刺激性食物,多吃蛋白質含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,控制脂肪糖類飲食,不抽煙不飲酒,營養(yǎng)均衡,保持良好的心態(tài),保證充足的時間睡眠;也可以在醫(yī)生的指導下口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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