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跪坐久了膝蓋疼，該怎么辦

男 | 19歲 2021-05-09 21:28:37 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 前幾天跪坐著打游戲，然后現(xiàn)在膝蓋靠近大腿內(nèi)側(cè)那個部位有點痛，應(yīng)該涂啥？

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2021-05-10 08:12:12 我要投訴

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。也可以外用扶他林軟膏止痛。

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