5天睡覺14小時，有什么危害，如何恢復

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于過度疲勞，睡眠嚴重不足，導致出現(xiàn)的軀體癥狀。面對這種情況，只要充分的休息，適當?shù)娜敉膺M行有氧運動，一般數(shù)天內(nèi)體力就會恢復的。
      指導意見：
      除非特殊情況下，生活工作需要加班加點，一般情況下盡量不要打破正常的睡眠生物鐘。要做到再忙也要統(tǒng)籌兼顧，保證充足的睡眠，短時間的身體超負荷運轉，對身體不會帶來多大的影響，如果長期處于這種狀態(tài)，對身體健康是不利的。
      

      病情分析：
      如果是睡眠不足的話，很有可能引起各種各樣身體上的不適，這種情況要注意及時的到醫(yī)院接受檢查確診。
      指導意見：
      平時自己要注意調整好自己的情緒，把自己放松下來，可能你的工作或者生活當中會遇到一些事情，造成比較忙碌和緊張，自己也要注意好調節(jié)。