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優(yōu)酸乳是堿性還是酸性？

保密 | 0個月 2021-05-09 18:43:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 優(yōu)酸乳是堿性還是酸性？

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張桂芬
張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-05-09 18:53:28 我要投訴

      牛奶是弱堿性的，但是發(fā)酵后是酸性的，有助于消化，胃液也是酸性的，所以酸奶是酸性食物，晚上喝酸奶有很多好處，從補鈣的觀點來看，睡前要吃適量的富含鈣質(zhì)的乳品，因為身體在晚上不在消耗含鈣的食物，當(dāng)鈣代謝在睡眠過程中，仍在悄然進(jìn)行，酸奶中含有乳酸有助于人體夜間胃腸蠕動。

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