健康咨詢描述: 本人體重很大,大概有二百四十斤,前一陣子和朋友打了一段藍(lán)球,感覺運(yùn)動(dòng)量也不是太大,最近上下樓時(shí)常感到膝蓋疼,這個(gè)會(huì)造成什么后果,怎么自查膝蓋情況,又怎么挽救呢?
對(duì)于你這種情況來說,可考慮是關(guān)節(jié)負(fù)重后出現(xiàn)了滑膜炎,導(dǎo)致建議你應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,完善X光片檢查后給予對(duì)癥治療。如果是膝蓋滑膜炎導(dǎo)致的,建議可以通過口服藥物,針灸按摩等方法進(jìn)行治療,效果比較不錯(cuò)。
病情分析:
你好,感覺膝蓋疼痛不舒服,出現(xiàn)這種情況的話,有打籃球的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大,扭傷有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),最好不要有爬樓梯或者是爬山等運(yùn)動(dòng)方式,以減少對(duì)膝蓋的摩擦。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉生活規(guī)律,不要熬夜,不要受涼,控制飲食,適當(dāng)減肥。如果不見好轉(zhuǎn)的話,也可以去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下看看。
那像我這種大體重膝蓋又有損傷的也不能劇烈運(yùn)動(dòng),怎么減肥呢?
可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
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