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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-09 17:44:42
首先脂肪肝不會引起肚子肥胖，而肥胖會引起脂肪肝，想要減少腹部肥胖，首先要改變飲食習慣，少食油膩油炸，高熱量高脂肪食物，吃完飯不要立即坐下或者趴著，最好能夠保持站立姿勢，可以選擇進行散步和整理東西，不僅可以減少脂肪堆積，還有有利于消化，要保持正確的坐姿和走路姿勢，要配合運動，可以搖呼啦圈或者做仰臥起坐，保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的習慣，這樣可以將體內(nèi)毒素及時排出體外導致脂肪在腹部堆積
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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