高血壓吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者不需要吃營(yíng)養(yǎng)品，高血壓要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，平日飲食要低鹽低脂，不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉，保持正常體重，戒煙戒酒。

      對(duì)于高血壓患者要控制鹽的攝入，每日攝入量，低于6克可以喝牛奶，吃少量的雞蛋，魚肉蝦肉適當(dāng)?shù)氖卟撕退?，黑木耳和香菇有降壓的作用可以吃滋補(bǔ)的補(bǔ)品，不要吃會(huì)升高血壓

      高血壓患者可以選擇一些深海魚油、西洋參、銀杏、天然維生素E、蛋白粉、含有多種維生素的善存等，選擇最好是正規(guī)廠家的保健品的種類很多，一定要選擇適合自己體質(zhì)。平時(shí)應(yīng)該多吃一些碳水化合物，碳水化合物維持生命活動(dòng)所需能量的主要來(lái)源的哦。
      以上是對(duì)“高血壓吃什么營(yíng)養(yǎng)品好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！